전체 글33 바람의나라 클래식 도사 마법 재료 / 국내성 부여성 지도 마법명레벨마법효과재료비영사천문5동서남북으로 이동도토리 10토끼고기 10성황령5성황당으로 이동, 사망 후 사용 가능함도토리 10토끼고기 10누리의기원5자신의 체력을 약간 회복하는 마법으로 자신의 체력 회복만 가능하다도토리 10토끼고기 10바다의기원6자신의 체력을 100 만큼 회복하는 마법.도토리 20토끼고기 10화염주12공격 마법화염주/뢰진주/자무주/백열주 도토리 20토끼고기 10공력증강14마력 30 과 총마력의 40%에 해당하는 체력을 소모해서 마력을 완전히 회복시키는 마법도토리 20토끼고기 10해독15중독을 푸는 회복 계열 마법금전 100도토리 50뱀고기 10천공의기원18자신이나 타인의 체력을 200 만큼 회복하는 마법금전 100도토리 50무장22자신이나 타인의 갑옷강도를 일정시간 동안 높여 피해를 줄.. 2024. 11. 12. 잣의 효능, 잣에 대하여 부작용과 적정 하루섭취량 / 다이어트에 적용! 안녕하세요 오늘도 다이어트 식품에 대해서 정보를 드리려고해요!양파나 야채 등은 먹으면 먹을수록 좋은것에 대해 알고 있잖아요?하지만 피스타치오나 잣 같은 종류는... 정보가 부족하죠!!오늘도 읽어보시고 건강에 도움 되시길 바랍니다 :) 잣의 효능 잣기름 부작용 하루섭취량 정리 ‘잣’이란? 잣은 소나무과에 속하는 잣나무의 씨앗으로 작은 크기이지만 영양가가 풍부한 고급 견과류로 알려져 있습니다. 은은한 흰색을 띠며 고소하고 부드러운 맛이 특징으로 다양한 요리와 전통 음식에 쓰이고 간식거리로도 훌륭하죠. 예로부터 귀하고 특별한 음식으로 여겨져 왔는데요, 이는 생산량이 적고 채취 과정이 까다롭기 때문입니다. 키가 큰 잣나무의 높은 위치에 씨앗이 열리기 때문에 채취 작업에 많은 인력과 시간이 필요하고수확 후에도 .. 2024. 11. 11. 바람의나라 클래식 주술사 마법/재료/부여성 국내성 지도/사냥터 정리 주술사 마법마법명레벨마법효과재료누리의기원5자신의 체력을 약간 회복하는 마법. 자신의 체력만 회복이 가능하다.도토리 10토끼고기 10화염주6주작의 힘인 불의 속성을 가진 공격 마법화염주/뢰진주/자무주/백열주도토리 10토끼고기 10대지의기원8약간의 체력을 회복하는 마법. 타인의 체력도 회복해 줄 수 있는 마법도토리 10토끼고기 10무장10자신이나 타인의 갑옷 강도를 일정시간 동안 높여 피해를 줄이는 마법금전 80도토리 60귀환13자신의 나라 주막으로 이동하는 마법. 기본적인 필수 마법금전 50도토리 30화염주첨14자신의 전후좌우 방향으로 동시에 화염주를 날리는 마법으로 사정거리가 짧지만 많은 몹을 잡을 수 있어서 유용한 마법화염주첨/뢰진주첨 /자무주첨 /백열주첨 도토리 50바다의기원16자신의 체력을 100 .. 2024. 11. 9. 좋은 견과류죠? 피스타치오의 효능, 부작용, 하루 섭취량에 대하여! (w. 다이어트) * 피스타치오 효능 부작용 하루섭취량 정리 견과류가 몸에 좋다는 것은 많은 사람들에게 널리 알려진 사실이죠. 그래서 지금은 다양한 견과류가 요리용, 간식용으로 많은 인기를 끌고 있습니다. 그 중 하나는 피스타치오인데요, 피스타치오는 고대부터 고급 견과류로 알려지며 많은 문화에서 사랑받아 왔습니다. 고대 로마 시대에는 귀족들 사이에서 귀한 간식으로 취급되었고, 오늘날에는 세계 여러 나라에서 건강과 맛을 위해 사람들이 즐겨 먹는 식품으로 자리잡고 있습니다. 미국, 이란, 튀르키예 등 다양한 지역에서 생산되며이러한 나라들에서는 신선한 피스타치오 열매를 생으로 먹기도 하죠. 그럼 오늘은 피스타치오의 효능, 부작용, 하루 섭취량에 대해 알아보겠습니다. * 피스타치오 효능 1. 심장 및 혈관 건강 개선.. 2024. 11. 8. 피의게임3 방영일까지 8일 남았네요! 인물정리 해드림 안녕하세요서바이벌 광신도로써이번에 나올 피의게임3을 아주 기대하고 있습니다...ㅎㅎ 특별히 이번에는 일반인 참가자를 아예 모집하지 않았는데요그만큼 검증된 돌xx들이 나오는거 같네요.. 올스타라고 불리울 정도의 이번 서바이벌 예능!한번 같이 볼까요? 총 18명의 인물이 나옵니다.그 중에서 우리 서바이벌 중독자들에게 제일 유명한 인물은뭐니뭐니해도장동민, 홍진호, 김경란 이겠네요...아직도 더 지니어스는 회자되는 진짜 재밌는 프로그램이죠 장동민 (79년생/46세)철저하고 지능적인 플레이동물적 감각과 반전 두뇌서바이벌의 황제 이전 시즌에는 패널로 참가하여 놀리기만 하더니직접 출연을 하네요!기대합니다... 갓동민..... 홍진호 (82년생/43세)국내 포커 랭킹 1위전무후무 서바이벌 최강자더 지니어스 시즌.. 2024. 11. 7. 다이어트 식단 꿀팁 다이어트의 필요성과 초조함다이어트를 성공적으로 진행해야 하는 시점에 도달했지만, 시간이 부족하여 초조함을 느끼는 사람들이 많다.이러한 초조함은 까칠하고 짜증스러운 성격으로 이어질 수 있다.다이어트는 쉽지 않은 과정이며, 이를 극복하기 위해서는 적절한 정보와 방법이 필요하다.전문의의 조언을 통해 다이어트에 대한 올바른 접근법을 이해하는 것이 중요하다.다이어트의 기본 원칙올바른 다이어트는 식단과 운동이 병행되어야 한다.급하게 다이어트를 해야 할 경우, 식단에 더 신경을 쓰는 것이 효과적이다.다이어트의 성공을 위해서는 체계적인 계획이 필요하다.전문가의 조언을 통해 개인의 상황에 맞는 다이어트 방법을 찾는 것이 중요하다.소비 칼로리와 기초대사량체중을 줄이기 위해서는 소비 칼로리가 섭취 칼로리보다 많아야 한다.소.. 2024. 11. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
